Etiqueta: mariapash
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El cuerpo perfecto
Me acuerdo de una vez cuando tenía 15 años que íbamos a viajar a la playa con mis papas para vacaciones. Faltaba un par de meses para el viaje y un día me mire en el espejo y me di cuenta que mi cuerpo no estaba listo para ir a la playa, así que decidí…
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Para aliviar tensiones
Les ha pasado alguna vez que estiran el cuerpo y por alguna razón sienten que la vida se siente mejor?. Si nunca les ha pasado, esta secuencia de ejercicios puede que los lleve a encontrar aquel momento de felicidad donde esa tension que había en el cuello deja de existir y hay algo por dentro…
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Practice with me: Sirsasana
It took me a while to be brave enough and stand on my head. It all started around 3 years ago when I decided to take my yoga practice into a whole new level. I used to practice vinyasa just for the workout but then I started to find all those weird challenging poses that…
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Stretch
The time of the year when we get super active and we want to burn everything from the past months has come! . Most of us are planning in advance to feel better for summer, I wont call it a summer body because we have the same body the whole year long, but we do…
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Vinyasa Flow
Esta secuencia de Vinyasa esta diseñada para todos los que están buscando acelerar su ritmo cardiaco con un poco de yoga. Es un flow para todos los niveles, con ciertas poses que con un poco mas de dificultad, pero solo por el hecho de que hasta ahora estas comenzando tus practicas, no significa que no…
Maria Pash 