Vivimos en modo automático: listas de tareas, reuniones, notificaciones, responsabilidades. Y entre todo eso… ¿dónde quedas tú? Crear una rutina de calma no es un lujo, es una necesidad. No se trata de tener horas libres, sino de cultivar momentos de conexión contigo misma, incluso en días caóticos. En este artículo te comparto cómo crear…