Haz una pausa y reconecta contigo.
Te ayudo a silenciar el ruido mental y reconectar con tu esencia a través del Yoga, Mindfulness y la Astrología. Tu espacio de paz empieza aquí.
Hola, soy Pash. Tu bestie que le encanta de hablar de energía y espiritualidad.
Sé lo que es vivir en piloto automático, sintiendo que el día se escapa entre pendientes. Como profe de yoga y coach de mindfulness, he creado estos espacios para que tú también puedas bajar las revoluciones, crear hábitos conscientes y vivir con presencia. No se trata de escapar del mundo, sino de habitarlo con más calma.
El Club de la Pausa: Tu cita semanal con el bienestar.
¿Sientes que no tienes tiempo para ti? En el Club nos reunimos una hora a la semana para transformar el estrés en claridad. Con meditaciones guiadas, filosofía del yoga y una comunidad que te sostiene, aprenderás que cuidarte no es un lujo, es tu base.
Sesiones en vivo, ejercicios de introspección y acompañamiento por WhatsApp. Todo diseñado para agendas llenas.
10 días para aprender a Meditar
Un curso especializado para que comiences tu práctica de meditación desde cero!
Con tips, ejercicios y audios para que encuentres en la meditación un espacio no solo de transformación pero también de calma y felicidad.
Excelente si es que quieres comenzar y no sabes como, son 10 días de ejercicios y meditaciones guiadas que luego puedes usar las veces que quieras.
Meditaciones, clases de yoga y guía astrológica gratis.
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Meditaciones guiadas para diferentes momentos de tu vida desde 5 minutos.
Guía semanal del clima astrológico para que navegues tus semanas a consciencia.
Calma real diseñada para vidas reales
Olvida la idea de que para estar en paz necesitas retirarte a una montaña o meditar por horas. Mis productos y sesiones están creados para integrarse en tu agenda actual, no para darte más tareas.
Un mapa claro: Cuerpo, Mente y Universo
Unimos el movimiento consciente (Yoga), la presencia (Mindfulness) y la guía estratégica de los astros (Astrología). Este enfoque 360° te permite entender no solo por qué te sientes de cierta forma, sino cómo usar la energía disponible a tu favor para tomar decisiones con mayor seguridad y menos mied
Regreso a tu seguridad interior
El mayor beneficio no es aprender una técnica, sino convertirte en tu propio lugar seguro. Mis contenidos te enseñan a regular tu sistema nervioso, soltar la autoexigencia y dejar de vivir en piloto automático.
“El Club de la Pausa me ha ayudado a re conectar con partes de mi que no sabía que necesitaban mi atención, gracias a este espacio, soy mas consciente de mi potencial”
Mónica
Testimonio
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Maria Pash 